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日本には、「一富士二鷹三茄子」というコトワザがあります。 お正月の初夢でこれらを見ると大変縁起が良いという意味なのですが…。 そんなに都合良く自分の好きな夢が見られる訳がない、と普通は思いますよね。 でも、実は夢のコントロールは可能だそうなんです。 渡辺恒夫という心理学の教授によると、 @夢を夢だと気付く意思を持つ。 A毎朝夢を思い出す。 B普段の生活で、いま自分はここに居ると意識する。 C夢ではないかと自問自答する。 という訓練で、“明晰夢(夢を夢だと気付くこと)”を見、 夢をコントロールできるようになるのだと言います。 この夢の内容をコントロールする訓練を、 PTSD(悪夢にうなされる心的外傷後ストレス障害)の治療に役立てようという動きもあるのだとか。 …でも、なんだかこの訓練法、結構抽象的な気がしますが…。 う〜ん…(汗) わたしは試したことはありませんが、 実際訓練に成功した男子学生は、目覚めてもそれまで見ていた夢の続きを見ることができ、 好きな女優さんを夢に登場させるのにも成功したそうです(笑) …ご興味がある方は試してみても面白いかもしれませんね。 |